Vinterträning med PRO Hasse Bergdahl

Låt vintersäsongen blir den tid då du tar din golf till nya nivåer!

Vår käre PRO Hasse Bergdahl finns tillgänglig för golflektioner hos oss på Naturligtvis GCC tom den 25 oktober. Efter det är det vinterträning inomhus på Ön i Limhamn som gäller.

 
vinter_Golf.jpg
 

I år är det Hasses tionde säsong med vinterträning på Ön. Nedan ser ni årets upplägg. Ni är alltid välkomna att höra av er till Hasse om ni har frågor. För att vara med i träningen på Ön krävs medlemskap i Friskis och Svettis (200 kr/år) plus medlemskap i Friskis Golfsektion (200 kr/år).

Vill ni veta mer om nyheterna i årets upplägg så håller Hasse två inspirationsföreläsningar på Friskis Heleneholm (gratis). Anmäl dig via bokning@niblickgolf.se.

  • Sön 20/10 kl 15.30 (med reservation för ändring)

  • Mån 21/10 18.30 (med reservation för ändring)

Individuell träning
v 41 - v 9

Schema görs upp efter spelarens behov.

Upplägg individuellt: Paketet kallas för PT-paket och bygger på att ett träningsprogram för golftekniken tas fram som spelaren jobbar med både med tränaren och på egen hand. Det första passet är 55 min. De övriga passen är 25 minuter. Antalet pass med tränare bestäms vid det första passet. Minimum 5. Maximum 15.

Ordinarie pris: 720 kr/55 min - 360 kr /25 min. Dessa rabatteras beroende på hur stort paketet blir.

Egen träning i Lilla Hallen. Tider bokas med Öns reception.
25 min á 50 kr
55 min á 85 kr

Gruppträning
v 47, 48, 49, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Upplägg i grupp (alla pass är 55 min): Spelaren väljer mellan 3 olika paket:

  1. Tema Rörelsen - *10 pass golfteknik-träning i samma grupp samma tid varje vecka under 10 veckor (v47-49 samt v3-9). Följande grupper är planerade:

    Grupp A: Mån 15.00-15.55
    Grupp B: Mån 16.45-17.40

    Grupp C: Tors 15.00-15.55
    Grupp D: Tors 16.45-17.40

    Grupp E: Fre 11.00-11.55
    Grupp F: Lör 11.30-12.25

    Grupp G: Sön 15.00-15.55
    Grupp H: Sön 16.00-16.55

    Pris: 1 795 kr plus medlemskap i Friskis och Golfsektionen.

  2. Tema Slagen - Enstaka pass som man bokar efter behov senast 14 dgr före passet och gör sitt eget schema. Välj mellan dessa tema under hösten: (Vårens pass presenteras i dec)

    a) Driver – putter 30/11 12.30
    b) Fairway-klubbor och hybrider 26/11 17.00
    c) Järnslag 23/11 12.30 samt den 7/12 12.30
    d) Chip-Pitch 19/11 17.00
    e) Pitch-Lobb 3/12 17.00


    Pris: 250 kr /pass plus medlemskap i Friskis och Golfsektionen.

  3. Kombopaket där man kombinerar ‘Tema Rörelsen’ med ett valfritt antal ‘Tema Slagen’.

    Pris: 1795 för Tema Rörelsen plus 200 kr per pass Tema Slagen. Medlemskap i Friskis och Golfsektionen tillkommer.